Manfaat Vitamin K Bagi Kesehatan

Fungsi Dan Manfaat Vitamin K - Vitamin K sangat penting untuk darah untuk membeku untuk

memperbaiki cedera . Setiap kali seseorang memiliki luka pendarahan , itu adalah vitamin K yang hadir dalam darah yang berhenti pendarahan dan memungkinkan luka yang paling kecil untuk menyembuhkan dengan cepat .
Ada tiga bentuk yang berbeda dari vitamin K . Varian pertama dari vitamin K adalah vitamin K1 , juga dikenal sebagai phylloquinone . Ini adalah bentuk dari vitamin K yang ditemukan dalam jenis makanan nabati. Vitamin K ditemukan dalam makanan nabati . Bentuk kedua dari vitamin K adalah vitamin K2 , atau menaquinone . Jenis vitamin K dibentuk oleh bakteri bersahabat dalam usus . Ketiga, ada vitamin K3 yang juga dikenal sebagai menadione dan sebenarnya merupakan bentuk buatan dari vitamin K . Ketiga jenis vitamin K berakhir di hati di mana ia digunakan untuk membuat zat pembekuan darah .
Manfaat Tersembunyi Dari Vitamin K - Sumber alami terbaik dari vitamin K adalah sayuran berdaun hijau , seperti bayam . Namun, karena bakteri bersahabat dalam usus membuat salah satu bentuk dari vitamin K adalah sangat jarang bagi seseorang untuk memiliki kekurangan vitamin K dan sebagainya suplemen vitamin K tidak diperlukan oleh sebagian besar orang .
Terlepas dari fungsi utama membantu darah menggumpal , vitamin K , khususnya vitamin K1 , memiliki bagian penting untuk bermain dalam proses pembangunan tulang . Vitamin K diperlukan untuk mempertahankan kalsium dalam tulang dan mendistribusikan ke tempat yang membutuhkan .
Mengatasi Kekuranga Vitamin K - Meskipun kekurangan vitamin K relatif jarang ada kelompok orang tertentu yang mungkin menderita dari itu. Bayi yang baru lahir mungkin tidak memiliki cukup vitamin K karena mereka memiliki bakteri dalam usus mereka cukup untuk memproduksinya . Karena itu sebagian besar bayi yang baru lahir di negara maju diberi vitamin K injeksi untuk pasang mereka selama sampai proses alami mengambil alih . Itulah satu-satunya waktu bahwa suplemen vitamin K akan diambil oleh kebanyakan orang sepanjang hidup mereka .  

 

Manfaat Vitamin K Bagi Bayi  - Namun, tentu saja diperpanjang antibiotik dapat menyebabkan kekurangan vitamin K karena fakta bahwa antibiotik membunuh bakteri usus serta orang-orang yang mereka sedang diambil untuk menyembuhkan . Sekali lagi , suplemen vitamin K dapat diberikan jika antibiotik harus terus untuk jangka waktu yang panjang .